Utilisées avec précaution, les huiles essentielles distillent de précieux bienfaits à vos enfants !

Sommaire

  1. Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
  2. Précautions d’utilisation
  3. Les huiles essentielles : bébés & enfants
  4. Comment utiliser des hydrolats ?
  5. Références bibliographiques

Bien que les huiles essentielles proposées par ducaussenoir soient adaptées aux enfants (lavande fine, thym à linalol, genévrier commun, pin sylvestre), considérez les précautions générales et spécificités de chaque plante.
Remarque : l’action ne sera pas plus rapide ou efficace si vous sur-dosez les huiles essentielles ! Rappelez-vous : 1 goutte ~ 1 kg de plante !

Les huiles essentielles

Par voie cutanée :
Voie idéale pour les petits, le mélange des huiles essentielles dans des huiles végétales peut s’envisager à partir de 3 mois. Ne pas masser le visage du bébé. Les proportions sont :

  • 1 goutte dans 1 cuillère à café d’huile végétale pour un enfant de 3 mois à 2 ans ;
  • 1 à 3 goutte(s) dans 1 cuillère à café d’huile végétale pour un enfant de 2 à 6 ans ;
  • 2 à 4 gouttes dans 1 cuillère à café d’huile végétale pour un enfant de 6 à 10 ans.

Les huiles essentielles de lavande fine et de thym à linalol peuvent s’employer. Sinon, préférez les hydrolats.

En diffusion :
Les huiles essentielles de lavande fine et thym à linalol peuvent être diffusées pour les enfants dès l’âge de 3 mois, mais sans laisser le bébé dans la pièce. Faites diffuser 10-15 min seulement.

En inhalation:
Possible pour les enfants dès 4 ans, comptez 4 gouttes maximum d’huiles essentielles de lavande fine ou thym à linalol dans un bol d’eau frémissant (non bouillant). Sa tête couvert d’une serviette, l’enfant respire 5 min, yeux fermés ou protégés.

Par voie orale :
Envisageable pour les enfants de 10 ans, évitez cette voie d’utilisation et préférez plutôt les hydrolats.

Les hydrolats

Par voie orale :
Dès 3 ans, son utilisation est possible, mélangé à de l’eau (comme une tisane). Comptez 1 cuillère à café dans un verre d’eau, jusqu’à 3 fois par jour ; ou 1 cuillère à soupe dans 1 litre d’eau sur la journée.

En vaporisation et dans l’eau du bain :
L’hydrolat par vaporisation directement sur le corps est possible dès 3 mois (jusqu’à 3 fois par jour). Dès la naissance, 2 cuillères à soupe d’hydrolat peuvent être rajoutées dans l’eau du bain ; et jusqu’à 1 verre pour les enfants à partir de 2 ans.